エール
習った人は、ストレスマネージメントでやった呼吸法を試してみてください。
まず、脳や細胞に酸素を送り込みます。
そして、瞑想もしてみてください。
光を取り入れてみてください。
イライラするのは、あなたが光輝いていないからです。
そして自分の中の神とつながっていないから。
人のせいにしても、無駄。
なぜならそれは鏡だから。
あなたが変われば世界は変わります。
イライラしないでください。
それは自分を責めているのと同じ。
あなたは自分の価値をただ受け入れればいいだけなのに。
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