エール

イライラしてしまうとき、深呼吸をしてみてください。
習った人は、ストレスマネージメントでやった呼吸法を試してみてください。

まず、脳や細胞に酸素を送り込みます。
そして、瞑想もしてみてください。
光を取り入れてみてください。

イライラするのは、あなたが光輝いていないからです。
そして自分の中の神とつながっていないから。

人のせいにしても、無駄。
なぜならそれは鏡だから。

あなたが変われば世界は変わります。

イライラしないでください。
それは自分を責めているのと同じ。
あなたは自分の価値をただ受け入れればいいだけなのに。